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全食物營養介紹

黑木耳

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黑木耳, 這個紅黑色特別的食物, 它性平味甘, 普林低, 所以不會引發痛風, 多食無害, 且它富含鐵及植物性膠質, 美膚烏髮, 清肺排毒, 能維護骨關節, 食起口感好清脆, 素食者的最愛 。

最近更新在 週一, 10 九月 2012 18:03 閱讀全文...

蟲草

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蟲草, 又名冬蟲夏草~它是蟲?或是草?是葷?是素?一直讓消費大眾心中存疑,這是一個自然有趣又奇特的現象,值得我們去深入瞭解一番。

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蔓越莓

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蔓越莓的名稱來源於它的原稱“鶴莓”,因為蔓越莓的花朵很象鶴的頭和嘴。在殖民地時代,野生蔓越莓就已經是“新大陸”最早出口到英國的產品之一。如今,蔓越莓已經成為美國家庭不可或缺的佐餐佳品及日常飲食夥伴。

最近更新在 週一, 10 九月 2012 18:03 閱讀全文...

葡萄

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有聽過葡萄會使人長壽嗎? 它裡面有某種營養成分可能是目前最有效的抗老成分之一哦, 葡萄提供了完整,有益健康的花青素,及豐富的鐵, 且可補血抗癌,防老, 利尿助消化及預防心血管疾病, 不過它的含糖量稍高, 建議不要過量哦。

最近更新在 週一, 10 九月 2012 18:04 閱讀全文...

胡蘿蔔

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很多朋友都不喜歡吃胡蘿蔔, 它除了含有豐富的胡蘿蔔素外, 也含很高的維生素A(達9980RE國際單位);吃紅蘿蔔可有效預防感冒,強化眼睛黏膜,改善皮膚粗糙及乾燥,也可改善貧血及虛弱體質哦。

最近更新在 週一, 10 九月 2012 18:04 閱讀全文...

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